KaloCam¿Cuántas calorías tiene el pan francés?
Pan francés (pan francés o tipo Viena): 77 kcal en 1 onza (oz) (28.4 g; 1.0 oz), con 3.0 g de proteína, 14.7 g de carbohidratos y 0.7 g de grasa.
Aquí pan francés significa pan tipo baguette o Viena, no pan remojado en huevo y frito. Usa el peso real de tu rebanada.
Porciones y nutrientes
Porción seleccionada: 1 onza (oz) — 28.4 g · 1.0 oz
| Nutriente | Por 100 g | Porción 28.4 g |
|---|---|---|
| Calorías | 272 kcal | 77 kcal |
| Proteína | 10.8 g | 3.0 g |
| Carbohidratos | 51.9 g | 14.7 g |
| Grasas totales | 2.4 g | 0.7 g |
| Grasas saturadas | 0.5 g | 0.1 g |
| Fibra | 2.2 g | 0.6 g |
| Azúcares | 4.6 g | 1.3 g |
| Sodio | 602.0 mg | 170.7 mg |
| Colesterol | 0 mg | 0 mg |
| Potasio | 117.0 mg | 33.2 mg |
| Calcio | 52.0 mg | 14.7 mg |
| Hierro | 3.9 mg | 1.1 mg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamina A | 0 µg | 0 µg |
| Vitamina D | 0 µg | 0 µg |
«No reportado» significa que USDA no ofrece el dato; no equivale a cero. Los valores se calculan desde la referencia por cien gramos y se redondean al mostrarlos. Las porciones en gramos u onzas también permiten pesar tu propia cantidad.
Compara calorías
Por 100 g, pan francés aporta 272 kcal; pan dulce aporta 321 kcal al mismo peso. La receta y la porción que sirves pueden ser distintas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el pan francés?
Pan francés (pan francés o tipo Viena): 77 kcal en 1 onza (oz) (28.4 g; 1.0 oz), con 3.0 g de proteína, 14.7 g de carbohidratos y 0.7 g de grasa.
¿Cómo ajustar la porción de pan francés?
Pesa la parte comestible y usa la referencia por cien gramos. Las piezas, las recetas y las marcas pueden variar. La conversión a onzas se muestra como orientación.
¿Qué significa «No reportado»?
Significa que USDA no proporciona ese nutriente en el registro. No significa que la cantidad sea cero.
Registra tu comida con una foto
Fotografía tu comida y KaloCam estima sus calorías y macros. Puedes revisar y editar cada alimento.
Fuentes y método
Los nutrientes proceden de USDA FoodData Central. Cada porción se calcula a partir de los valores por cien gramos. Las medidas domésticas se toman del registro indicado; las porciones en gramos y onzas son conversiones de peso. USDA no fija un diámetro para todas las tortillas pequeñas, medianas o grandes de estos registros.
- Bread, french or vienna (includes sourdough) — FDC ID 172675, SR Legacy; publicación 2019-04-01.
Preparado por el equipo de KaloCam.