Official US brand nutrition
Arby's nutrition
Arby's Classic Roast Beef has 360 calories per 154 g sandwich. Menu nutrition varies by item and portion; sauces and sides have separate entries.
Arby's popular items at a glance
| Item / serving | Calories | Protein |
|---|---|---|
| Classic Roast Beef154 g | 360 | 23 g |
| Classic Beef ‘n Cheddar195 g | 450 | 23 g |
| Curly Fries – Small77 g | 250 | 3 g |
Arby's menu calories and nutrition
220 items · 17 categories
Limited Time Offers
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Cheesesteak290 g | 660 | 49 g | 58 g | 27 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Cheesesteak
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Cheesesteak Half Pound489 g | 1040 | 88 g | 65 g | 50 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Cheesesteak Half Pound
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Cheesesteak Deluxe352 g | 670 | 50 g | 60 g | 27 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Cheesesteak Deluxe
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Cheesesteak Deluxe Half Pound550 g | 1050 | 88 g | 67 g | 50 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Cheesesteak Deluxe Half Pound
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Chicken Cheesesteak305 g | 760 | 49 g | 60 g | 37 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Chicken Cheesesteak
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Chicken Cheesesteak Half Pound517 g | 1250 | 88 g | 69 g | 71 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Chicken Cheesesteak Half Pound
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Chicken Cheesesteak Deluxe366 g | 770 | 50 g | 62 g | 37 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Chicken Cheesesteak Deluxe
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Chicken Cheesesteak Deluxe Half Pound579 g | 1260 | 89 g | 71 g | 71 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Chicken Cheesesteak Deluxe Half Pound
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Steak Nuggets (5)79 g | 140 | 20 g | 2 g | 5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Steak Nuggets (5)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Steak Nuggets (9)142 g | 240 | 36 g | 3 g | 10 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Steak Nuggets (9)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Steak ‘n Mac Bowl320 g | 680 | 37 g | 47 g | 38 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Steak ‘n Mac Bowl
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Steak ‘n Potato Bowl307 g | 770 | 26 g | 50 g | 47 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Steak ‘n Potato Bowl
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Horsey Ranch Dipping Sauce28 g | 120 | 0 g | 1 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Horsey Ranch Dipping Sauce
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shirley ‘n Cream – Small223 g | 170 | 2 g | 38 g | 1.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shirley ‘n Cream – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shirley ‘n Cream – Medium288 g | 210 | 2 g | 49 g | 1.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shirley ‘n Cream – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shirley ‘n Cream – Large458 g | 300 | 2 g | 71 g | 1.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shirley ‘n Cream – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Shirley Temple – Small202 g | 120 | 0 g | 31 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Shirley Temple – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Shirley Temple – Medium267 g | 170 | 0 g | 42 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Shirley Temple – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Shirley Temple – Large437 g | 250 | 0 g | 64 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Shirley Temple – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Shirley Temple – Xl585 g | 330 | 0 g | 84 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Shirley Temple – Xl
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Peach Cobbler Roll (1)53 g | 170 | 2 g | 23 g | 8 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Peach Cobbler Roll (1)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Peach Cobbler Roll (2)105 g | 350 | 4 g | 46 g | 16 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Peach Cobbler Roll (2)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mozzarella Sticks (2)97 g | 240 | 10 g | 23 g | 12 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mozzarella Sticks (2)
| ||||||||||||||||||||||||||||
Slow Roasted Beef
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Classic Beef ‘n Cheddar195 g | 450 | 23 g | 45 g | 20 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Beef ‘n Cheddar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Double Beef ‘n Cheddar301 g | 630 | 39 g | 48 g | 32 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Double Beef ‘n Cheddar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Half Pound Beef ‘n Cheddar358 g | 740 | 49 g | 48 g | 39 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Half Pound Beef ‘n Cheddar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Roast Beef154 g | 360 | 23 g | 37 g | 14 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Roast Beef
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Double Roast Beef239 g | 510 | 38 g | 38 g | 24 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Double Roast Beef
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Half Pound Roast Beef295 g | 610 | 48 g | 38 g | 30 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Half Pound Roast Beef
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Arby’s Sauce Adds14 g | 15 | 0 g | 3 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Arby’s Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Horsey Sauce Adds14 g | 60 | 0 g | 3 g | 5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Horsey Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic French Dip & Swiss/Au Jus324 g | 530 | 34 g | 50 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic French Dip & Swiss/Au Jus
| ||||||||||||||||||||||||||||
Arby’s Cheesesteaks
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Angus Cheesesteak290 g | 690 | 38 g | 61 g | 34 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Angus Cheesesteak
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Angus Cheesesteak Deluxe352 g | 700 | 39 g | 64 g | 34 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Angus Cheesesteak Deluxe
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Angus Cheesesteak Half Pound489 g | 1110 | 66 g | 72 g | 63 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Angus Cheesesteak Half Pound
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Angus Cheesesteak305 g | 800 | 39 g | 64 g | 44 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Angus Cheesesteak
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Angus Cheesesteak Deluxe366 g | 810 | 39 g | 66 g | 44 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Angus Cheesesteak Deluxe
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spicy Angus Cheesesteak Half Pound517 g | 1320 | 67 g | 77 g | 84 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Spicy Angus Cheesesteak Half Pound
| ||||||||||||||||||||||||||||
Crispy Chicken
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Crispy Chicken240 g | 530 | 24 g | 59 g | 22 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crispy Chicken
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Buffalo Chicken228 g | 530 | 24 g | 59 g | 22 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Buffalo Chicken
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Bacon Swiss272 g | 650 | 35 g | 61 g | 30 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Bacon Swiss
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Cordon Bleu233 g | 650 | 35 g | 59 g | 30 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Cordon Bleu
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Tenders (3)129 g | 370 | 23 g | 28 g | 18 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Tenders (3)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Tenders (5)215 g | 610 | 39 g | 47 g | 30 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Tenders (5)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| BBQ Dipping Sauce Adds36 g | 70 | 0 g | 16 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: BBQ Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Buffalo Dipping Sauce Adds28 g | 10 | 0 g | 2 g | 1 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Buffalo Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Honey Mustard Dipping Sauce Adds28 g | 130 | 0 g | 5 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Honey Mustard Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ranch Dipping Sauce Adds28 g | 100 | 1 g | 1 g | 10 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ranch Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
Crafted Sandwiches
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Greek Gyro273 g | 700 | 23 g | 55 g | 44 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Greek Gyro
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Reuben308 g | 680 | 37 g | 62 g | 31 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Reuben
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Turkey Ranch & Bacon Sandwich360 g | 800 | 46 g | 79 g | 34 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Turkey Ranch & Bacon Sandwich
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham & Swiss Melt167 g | 380 | 26 g | 40 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham & Swiss Melt
| ||||||||||||||||||||||||||||
Signature Sides
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Curly Fries – Medium128 g | 410 | 5 g | 49 g | 22 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Curly Fries – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Curly Fries – Large170 g | 550 | 6 g | 65 g | 29 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Curly Fries – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Curly Fries – Xl185 g | 600 | 7 g | 71 g | 32 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Curly Fries – Xl
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Crinkle Fries – Medium139 g | 390 | 5 g | 49 g | 19 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crinkle Fries – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Crinkle Fries – Large190 g | 530 | 7 g | 68 g | 26 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crinkle Fries – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Crinkle Fries –Xl227 g | 630 | 8 g | 81 g | 31 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crinkle Fries –Xl
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (3)150 g | 370 | 3 g | 35 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (3)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (4)200 g | 490 | 4 g | 46 g | 28 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (4)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (5)250 g | 620 | 5 g | 58 g | 35 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (5)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ketchup Adds9 g | 10 | 0 g | 3 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ketchup Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Cheddar Cheese Sauce Adds43 g | 50 | 1 g | 4 g | 3.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Cheddar Cheese Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mozzarella Sticks (4)137 g | 440 | 19 g | 37 g | 23 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mozzarella Sticks (4)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mozzarella Sticks (6)206 g | 650 | 29 g | 56 g | 35 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mozzarella Sticks (6)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Marinara Sauce Adds28 g | 20 | 1 g | 4 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Marinara Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Jalapeno Bites (5)110 g | 290 | 5 g | 31 g | 17 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Jalapeno Bites (5)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Jalapeno Bites (8)176 g | 470 | 8 g | 50 g | 27 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Jalapeno Bites (8)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bronco Berry Sauce Adds28 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bronco Berry Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| White Cheddar Mac ‘n Cheese227 g | 470 | 17 g | 40 g | 27 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: White Cheddar Mac ‘n Cheese
| ||||||||||||||||||||||||||||
Shakes
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jamocha Shake – Small372 g | 540 | 12 g | 88 g | 16 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Jamocha Shake – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Jamocha Shake – Medium490 g | 700 | 15 g | 116 g | 20 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Jamocha Shake – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Jamocha Shake – Large687 g | 980 | 22 g | 161 g | 28 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Jamocha Shake – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chocolate Shake – Small372 g | 540 | 12 g | 86 g | 17 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chocolate Shake – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chocolate Shake – Medium490 g | 700 | 16 g | 113 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chocolate Shake – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chocolate Shake – Large687 g | 970 | 22 g | 158 g | 29 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chocolate Shake – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Vanilla Shake – Small361 g | 480 | 12 g | 70 g | 17 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Vanilla Shake – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Vanilla Shake – Medium481 g | 620 | 16 g | 93 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Vanilla Shake – Medium
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Vanilla Shake – Large672 g | 870 | 23 g | 129 g | 29 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Vanilla Shake – Large
| ||||||||||||||||||||||||||||
Value Menu
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Roast Beef Slider77 g | 180 | 11 g | 18 g | 7 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Roast Beef Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Slider79 g | 230 | 11 g | 25 g | 9 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham Slider77 g | 170 | 11 g | 19 g | 6 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Buffalo Chicken Slider92 g | 260 | 10 g | 26 g | 12 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Buffalo Chicken Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ranch Chicken Wrap139 g | 400 | 16 g | 32 g | 23 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ranch Chicken Wrap
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Honey Mustard Chicken Wrap139 g | 380 | 15 g | 34 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Honey Mustard Chicken Wrap
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Curly Fries – Small77 g | 250 | 3 g | 29 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Curly Fries – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Crinkle Fries – Small91 g | 250 | 3 g | 32 g | 12 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crinkle Fries – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Apple Turnover128 g | 430 | 4 g | 65 g | 18 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Apple Turnover
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Cherry Turnover128 g | 390 | 4 g | 65 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Cherry Turnover
| ||||||||||||||||||||||||||||
Kids Menu
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Roast Beef Slider77 g | 180 | 11 g | 18 g | 7 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Roast Beef Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Slider79 g | 230 | 11 g | 25 g | 9 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham Slider77 g | 170 | 11 g | 19 g | 6 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Buffalo Chicken Slider92 g | 260 | 10 g | 26 g | 12 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Buffalo Chicken Slider
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Tenders (2)67 g | 160 | 13 g | 7 g | 9 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Tenders (2)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Barbeque Dipping Sauce Adds36 g | 70 | 0 g | 16 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Barbeque Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Buffalo Dipping Sauce Adds28 g | 10 | 0 g | 2 g | 1 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Buffalo Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Honey Mustard Dipping Sauce Adds28 g | 130 | 0 g | 5 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Honey Mustard Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ranch Dipping Sauce Adds28 g | 100 | 1 g | 1 g | 10 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ranch Dipping Sauce Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Tree Top Applesauce91 g | 45 | 0 g | 13 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Tree Top Applesauce
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Curly Fries – Small77 g | 250 | 3 g | 29 g | 13 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Curly Fries – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Crinkle Fries – Small91 g | 250 | 3 g | 32 g | 12 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crinkle Fries – Small
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (2)100 g | 250 | 2 g | 23 g | 14 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (2)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Honest Kids Apple Juice Drink91 g | 45 | 1 g | 12 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Honest Kids Apple Juice Drink
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Nestle Pure Life Bottled Water479 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Nestle Pure Life Bottled Water
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shamrock Farms Lowfat White Milk214 g | 90 | 7 g | 10 g | 2 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shamrock Farms Lowfat White Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shamrock Farms Lowfat Chocolate Milk218 g | 150 | 7 g | 26 g | 2.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shamrock Farms Lowfat Chocolate Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
| 1% Lowfat Milk8oz | 110 | 8 g | 12 g | 2.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: 1% Lowfat Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
| 1% Lowfat Chocolate Milk8oz | 140 | 8 g | 22 g | 2.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: 1% Lowfat Chocolate Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
Small Drinks
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Strawberry Lemonadesmall | 140 | 0 g | 36 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Strawberry Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Lemonadesmall | 110 | 0 g | 29 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Barq’s Root Beersmall | 130 | 0 g | 35 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Barq’s Root Beer
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Colasmall | 120 | 0 g | 34 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Cola Zero Sugarsmall | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola Zero Sugar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Cokesmall | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Coke
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Fanta Orangesmall | 130 | 0 g | 35 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Fanta Orange
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Hi-C Flashin’ Fruit Punchsmall | 130 | 0 g | 35 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Hi-C Flashin’ Fruit Punch
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mello Yellosmall | 140 | 0 g | 38 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mello Yello
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Minute Maid Zero Sugar Lemonadesmall | 5 | 0 g | 2 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Minute Maid Zero Sugar Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Powerade Mountain Berry Blastsmall | 70 | 0 g | 19 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Powerade Mountain Berry Blast
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spritesmall | 120 | 0 g | 33 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sprite
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Dr Peppersmall | 130 | 0 g | 34 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Dr Peppersmall | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Sweet Teasmall | 60 | 0 g | 14 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Sweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Unsweet Teasmall | 0 | 0 g | 1 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Unsweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
Medium Drinks
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Strawberry Lemonademed | 190 | 0 g | 49 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Strawberry Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Lemonademed | 150 | 0 g | 38 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Barq’s Root Beermed | 180 | 0 g | 50 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Barq’s Root Beer
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Colamed | 180 | 0 g | 48 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Cola Zero Sugarmed | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola Zero Sugar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Cokemed | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Coke
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Fanta Orangemed | 180 | 0 g | 49 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Fanta Orange
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Hi-C Flashin’ Fruit Punchmed | 180 | 0 g | 50 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Hi-C Flashin’ Fruit Punch
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mello Yellomed | 200 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mello Yello
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Minute Maid Zero Sugar Lemonademed | 10 | 0 g | 2 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Minute Maid Zero Sugar Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Powerade Mountain Berry Blastmed | 100 | 0 g | 27 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Powerade Mountain Berry Blast
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spritemed | 170 | 0 g | 46 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sprite
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Dr Peppermed | 180 | 0 g | 49 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Dr Peppermed | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Sweet Teamed | 70 | 0 g | 19 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Sweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Unsweet Teamed | 0 | 0 g | 1 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Unsweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
Large Drinks
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Strawberry Lemonadelarge | 300 | 0 g | 77 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Strawberry Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Lemonadelarge | 400 | 0 g | 103 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Barq’s Root Beerlarge | 270 | 0 g | 74 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Barq’s Root Beer
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Colalarge | 260 | 0 g | 71 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Cola Zero Sugarlarge | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola Zero Sugar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Cokelarge | 0 | 0 g | 1 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Coke
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Fanta Orangelarge | 270 | 0 g | 73 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Fanta Orange
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Hi-C Flashin’ Fruit Punchlarge | 270 | 0 g | 73 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Hi-C Flashin’ Fruit Punch
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mello Yellolarge | 290 | 0 g | 80 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mello Yello
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Minute Maid Zero Sugar Lemonadelarge | 10 | 0 g | 4 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Minute Maid Zero Sugar Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Powerade Mountain Berry Blastlarge | 150 | 0 g | 40 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Powerade Mountain Berry Blast
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spritelarge | 250 | 0 g | 68 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sprite
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Dr Pepperlarge | 260 | 0 g | 72 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Dr Pepperlarge | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Sweet Tealarge | 120 | 0 g | 32 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Sweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Unsweet Tealarge | 5 | 0 g | 1 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Unsweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
Xl Drinks
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Strawberry Lemonadexl | 400 | 0 g | 103 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Strawberry Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Classic Lemonadexl | 320 | 0 g | 84 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Classic Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Barq’s Root Beerxl | 360 | 0 g | 98 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Barq’s Root Beer
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Colaxl | 350 | 0 g | 94 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coca-Cola Zero Sugarxl | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coca-Cola Zero Sugar
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Cokexl | 0 | 0 g | 1 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Coke
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Fanta Orangexl | 360 | 0 g | 97 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Fanta Orange
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Hi-C Flashin’ Fruit Punchxl | 360 | 0 g | 97 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Hi-C Flashin’ Fruit Punch
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Mello Yelloxl | 380 | 0 g | 106 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Mello Yello
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Minute Maid Zero Sugar Lemonadexl | 15 | 0 g | 5 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Minute Maid Zero Sugar Lemonade
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Powerade Mountain Berry Blastxl | 200 | 0 g | 53 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Powerade Mountain Berry Blast
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Spritexl | 250 | 0 g | 68 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sprite
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Dr Pepperxl | 350 | 0 g | 95 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Diet Dr Pepperxl | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Diet Dr Pepper
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Sweet Teaxl | 170 | 0 g | 42 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Sweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Brewed Unsweet Teaxl | 5 | 0 g | 2 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Brewed Unsweet Tea
| ||||||||||||||||||||||||||||
Miscellaneous Drinks
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nestle Pure Life Bottled Water479 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Nestle Pure Life Bottled Water
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Honest Kids Apple Juice Drink91 g | 45 | 1 g | 12 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Honest Kids Apple Juice Drink
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shamrock Farms Lowfat White Milk214 g | 90 | 7 g | 10 g | 2 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shamrock Farms Lowfat White Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Shamrock Farms Lowfat Chocolate Milk218 g | 150 | 7 g | 26 g | 2.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Shamrock Farms Lowfat Chocolate Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
| 1% Lowfat Milk8oz | 110 | 8 g | 12 g | 2.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: 1% Lowfat Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
| 1% Lowfat Chocolate Milk8oz | 140 | 8 g | 22 g | 2.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: 1% Lowfat Chocolate Milk
| ||||||||||||||||||||||||||||
Breakfast
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sausage Biscuit144 g | 500 | 12 g | 36 g | 33 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bacon Biscuit104 g | 340 | 10 g | 36 g | 17 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham Biscuit140 g | 340 | 13 g | 37 g | 16 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Chicken Biscuit134 g | 390 | 13 g | 44 g | 18 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Chicken Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bacon, Egg & Cheese Sourdough163 g | 470 | 23 g | 46 g | 22 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon, Egg & Cheese Sourdough
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bacon, Egg & Cheese Croissant132 g | 430 | 18 g | 29 g | 26 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon, Egg & Cheese Croissant
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bacon, Egg & Cheese Biscuit166 g | 470 | 18 g | 37 g | 28 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon, Egg & Cheese Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bacon, Egg & Cheese Wrap146 g | 410 | 18 g | 29 g | 24 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon, Egg & Cheese Wrap
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage, Egg & Cheese Sourdough203 g | 630 | 24 g | 47 g | 38 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage, Egg & Cheese Sourdough
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage, Egg & Cheese Croissant172 g | 580 | 19 g | 30 g | 43 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage, Egg & Cheese Croissant
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage, Egg & Cheese Biscuit206 g | 630 | 19 g | 39 g | 44 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage, Egg & Cheese Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage, Egg & Cheese Wrap181 g | 550 | 17 g | 30 g | 39 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage, Egg & Cheese Wrap
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham, Egg & Cheese Sourdough194 g | 460 | 26 g | 47 g | 18 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham, Egg & Cheese Sourdough
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham, Egg & Cheese Croissant162 g | 410 | 21 g | 30 g | 23 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham, Egg & Cheese Croissant
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham, Egg & Cheese Biscuit196 g | 460 | 21 g | 38 g | 24 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham, Egg & Cheese Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham, Egg & Cheese Wrap178 g | 400 | 20 g | 31 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham, Egg & Cheese Wrap
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham & Swiss Croissant119 g | 340 | 17 g | 29 g | 17 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham & Swiss Croissant
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Bacon & Cheese Croissant83 g | 330 | 14 g | 27 g | 19 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon & Cheese Croissant
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage & Cheese Croissant123 g | 490 | 15 g | 28 g | 35 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage & Cheese Croissant
| ||||||||||||||||||||||||||||
| French Toast Sticks191 g | 590 | 8 g | 82 g | 25 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: French Toast Sticks
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage Gravy Biscuit261 g | 480 | 9 g | 48 g | 28 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage Gravy Biscuit
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Sausage Gravy Biscuit-Double522 g | 960 | 18 g | 95 g | 56 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Sausage Gravy Biscuit-Double
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (2)100 g | 250 | 2 g | 23 g | 14 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (2)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (3)150 g | 370 | 3 g | 35 g | 21 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (3)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Potato Cakes (4)200 g | 490 | 4 g | 46 g | 28 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Potato Cakes (4)
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ketchup Adds9 g | 10 | 0 g | 3 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ketchup Adds
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Coffee - 12 oz355 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Coffee - 12 oz
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Simply Orange Juice309 g | 160 | 2 g | 33 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Simply Orange Juice
| ||||||||||||||||||||||||||||
Toppings
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bacon- 3 half strips14 g | 70 | 5 g | 1 g | 5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Bacon- 3 half strips
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Red Ranch Sauce- 0.5 oz14 g | 70 | 0 g | 5 g | 6 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Red Ranch Sauce- 0.5 oz
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Crispy Onions- 0.5 oz14 g | 70 | 1 g | 6 g | 5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Crispy Onions- 0.5 oz
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Cheddar Cheese (Mild Slice)- 1 slice19 g | 80 | 5 g | 0 g | 6 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Cheddar Cheese (Mild Slice)- 1 slice
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Tomato- 2 slices40 g | 5 | 0 g | 2 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Tomato- 2 slices
| ||||||||||||||||||||||||||||
| 4" Sesame Seed Bun69 g | 210 | 7 g | 36 g | 3.5 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: 4" Sesame Seed Bun
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Red Onion- 2 slices4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Red Onion- 2 slices
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Processed Swiss- 1 slice13 g | 40 | 3 g | 0 g | 3 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Processed Swiss- 1 slice
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Cheddar Cheese Sauce- 0.75 oz21 g | 25 | 0 g | 2 g | 2 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Cheddar Cheese Sauce- 0.75 oz
| ||||||||||||||||||||||||||||
Optional/Regional
| Item / serving | Calories | Protein | Carbs | Fat | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ArbyQ182 g | 420 | 18 g | 65 g | 10 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: ArbyQ
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Super Roast Beef210 g | 440 | 23 g | 43 g | 19 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Super Roast Beef
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Arby’s Melt146 g | 330 | 18 g | 39 g | 12 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Arby’s Melt
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Ham & Swiss Sandwich328 g | 730 | 37 g | 81 g | 29 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Ham & Swiss Sandwich
| ||||||||||||||||||||||||||||
| Roast Beef Gyro273 g | 540 | 24 g | 48 g | 29 g | ||||||||||||||||||||||||
Full nutrition: Roast Beef Gyro
| ||||||||||||||||||||||||||||
Arby's product nutrition pages
More foods to compare
Compare the listed portions
Classic Roast Beef (154 g) has 360 calories, 90 fewer calories than Classic Beef ‘n Cheddar (195 g; 450 calories). These compare the stated portions.
Count it without looking it up.
Snap a photo of your meal and KaloCam estimates calories and macros. Check the items and portions before adding them to your day.
See how KaloCam works →Sources and methods
Official US Nutrition & Allergen Information, file named OCT 2026; footer effective September 2026. Retrieved October 26, 2026.
Calories are kilocalories (kcal). Open “Full nutrition” for each item’s published nutrients. “Not published” means no amount is given; it does not mean zero. A dash (—) means no serving size is stated. Gram weights are rounded to the nearest whole gram for display.
All 220 printed nutrition rows are retained, including repeated items in different menu categories. Allergen annotations are not nutrition rows; see the official PDF for allergens and shared-oil notices.
Official gram weights are preserved. Small, medium, large and XL drink sizes are source portions; no volume or gram weight is invented. Fountain drink values marked ° in the source assume 50% ice fill.
Rows labeled Adds and the Toppings category describe separate additions. Regional and limited-time availability varies. Fries are individually portioned and actual portions can vary.
The PDF prints sodium as 0+ for Nestle Pure Life Bottled Water; that notation is retained. Missing added sugars are not zero.
Arby's nutrition questions
Where can I find nutritional facts for Arby's?
Browse all 220 records from the archived official US Nutrition & Allergen Information PDF below. Search for an item or select a category to see its stated serving and published nutrients.
What date are these Arby's nutrition facts from?
The official file is named OCT 2026. Its footer says the information is effective as of September 2026. It was retrieved October 26, 2026; portions, recipes and local availability may vary.
Are sauces, toppings and drinks included in sandwich calories?
Use each separately listed sauce, topping, side or drink as its own portion. Rows labeled Adds are additions, not complete meals. The fountain drink rows marked with a degree symbol in the source assume 50% ice fill.
- Arby's official nutrition page (retrieved ).
- Arby's official US nutrition PDF (OCT 2026) (retrieved ).
KaloCam isn't affiliated with Arby's. Brand names are trademarks of their owners. US menu data from Arby's's official nutrition information, checked Oct 29, 2026; recipes and portions vary by location and change over time.
Prepared by the KaloCam team · Updated